44 минут назад Домашние тренировки для укрепления мышц спины: примеры с видео, советы фитнес

Укрепление мышц спины не только помогает улучшить осанку, но и играет важную роль в профилактике различных заболеваний и улучшении общего состояния здоровья. Вместе с фитнес-тренером Игорем Коркиным «Газета.Ru» разобралась, зачем нужно укреплять спину и какие самые эффективные упражнения для этой группы мышц можно выполнять дома.

?

67 минут назад Как работает эффект Манделы и почему нас обманывает память: примеры ложных воспоминаний

Эффект Манделы — явление, при котором люди вспоминают события, противоречащие реальным фактам. Оно охватывает самые разные области — от истории и политики до поп-культуры. «Газета.Ru» выяснила, из-за чего возникает подобный эффект, почему у больших групп людей совпадают ложные воспоминания и какие у этого феномена есть примеры.

Общество

71 минут назад В Максимильяновке ВСУ перебрасывали новобранцев для прикрытия опытных военных

Командир штурмовой группы 150-й гвардейской мотострелковой дивизии Южной группировки войск с позывным Султан добавил, что шансов выжить у украинских военнослужащих на первой линии обороны мало

События

2 часов назад Росгвардия задержала в Москве семь членов ореховской ОПГ, обвиняемых в убийствах

В столице с помощью спецназа Росгвардии задержали семерых бывших участников «ореховских» — одной из самых известных и жестоких банд России. По версии следствия, подозреваемые причастны к ряду покушений с 1998 по 2006 год. Тогда после гибели лидера «ореховских» Сильвестра внутри группировки начались свои разборки за власть. В числе задержанных сегодня — помощник председателя Российского союза ветеранов Афганистана Стерлядкин.

События

2 часов назад Обвиняемый в подрыве машины бизнесмена в Москве работал в его же компании

Как следует из данных ЕГРЮЛ, потерпевший Виктор Мишачев является соучредителем и гендиректором компании ООО "Шейкер групп"

Общество

2 часов назад В приграничье Курской области беспилотник "Иноходец" уничтожил танк ВСУ

В ходе разведывательных мероприятий военнослужащие группировки войск "Север" выявили танк, укрывшийся в лесополосе

События

3 часов назад В Саратовской области эпидпорог по гриппу и ОРВИ превышен почти на треть

Наибольшее превышение возрастной группе от 15 лет и старше

Общество

3 часов назад ЦАХАЛ заявил, что удар по школе в Газе был нацелен на группу радикалов

Они действовали внутри командно-контрольного центра, размещенного внутри комплекса, который прежде служил школой "Абу Хасан", отметила пресс-служба израильской армии

Общество

3 часов назад Минобороны рассказало о наступлении группировки «Север» в Курской области

Минобороны сообщило, что подразделения российской группировки «Север» продолжили наступление в Курской области. За последние сутки ее бойцы нанесли удары по позициям 10 украинских бригад в районах населенных пунктов Любимовка, Малая Локня, Новый Путь, Новоивановка и Плёхово.

Общество